地震への備えと心構え――あれから14年
2011年3月11日から東日本大震災は丸14年が経過しました。この「あれから14年」という言葉を目にする度に、多くの人々は当時の大混乱を思い起こすことでしょう。日本は「地震大国」として知られ、常に大地震への備えが求められています。ここでは、災害に備えるための知識と心得について解説します。
発災直後の心構え
まず、地震が発生した瞬間にどのような心持ちでいるかが重要です。一部の人にとっては、「ついに来たか」と冷静に受け止めることで、**生存率が高い**と言えます。逆に「来てしまった……」と絶望的になってしまうと、動けなくなり危険です。「どうせ大したことはない」と甘く見ていると、大地震に直面した時にショックで動けなくなる恐れがあります。
「率先避難」の重要性
災害発生時に重要な行動の一つが「率先避難」です。周囲に人がいても、「誰も動かなくても、自分は動く」という決意が命を守る鍵となります。例えば、喫茶店にいる時に地震が起きたら、入店時から避難経路を複数把握しておき、揺れた際にはすぐにその経路に向かうことです。周りから「臆病者」と思われても、自分の命を守るための行動を優先することが肝心です。
良いパニックと悪いパニック
人間は大地震の時、動植物同様にパニック状態に陥りがちです。しかし、パニックの中にも良いパニックと悪いパニックがあります。悪いパニックは体が動かなくなる無力感を呼びますが、火事場の馬鹿力が発揮される「良いパニック」は生存率を上げることに繋がります。
あの阪神・淡路大震災の時を例に出せば、ある人が地震の揺れを感じてすぐにドアを開けようとし、結果として割れたガラスで手を怪我しました。しかし、その瞬間的な行動が、命を救ったとも言えます。
日常生活における地震への心構え
災害はいつ発生するか分かりません。だからこそ、「来るならとっとと来い」という**備える心構え**でいることが重要です。地震に備え、コストと手間をかけることで、万が一の際にはすぐに対応できる準備を整えておくことです。それにより、「大地震が来なかったら損する」といった軽い気持ちで心構えを保つことも可能です。
この「あれから14年」で、我々は何を学び、どのように行動するべきなのかを再認識する必要があります。日々の備えと心構えが、いざという時の生存率を高めるのです。
