冬に増加する心筋梗塞リスクを下げるための健康カプセル!ゲンキの時間
健康カプセル!ゲンキの時間
番組『健康カプセル!ゲンキの時間』は、身近な健康問題やその改善法に焦点を当てて様々なテーマで取り上げられています。この番組のメインMCは石丸幹二さん、サブMCは坂下千里子さん。また、ドクターとして出演するのは、東京女子医科大学の心臓血管外科教授で医学博士の新浪博士先生です。
ヒートショックと心筋梗塞
冬に増加する心筋梗塞のリスクは何か?その一つに「ヒートショック」が挙げられます。ヒートショックとは、急激な温度変化が血圧に影響を与え、心臓や血管にダメージをもたらす状態のことを指します。寒い時期に起こりやすく、全国で年間約1万9千人が、ヒートショックで急死すると推定されています。
ヒートショックの予防方法
日常生活に潜むヒートショックの原因と対策について、専門医から教えてもらいましょう。ヒートショックを予防するためには、どのような生活習慣や注意点が重要なのでしょうか?
【動画】ふくらはぎをしっかり刺激して20秒キープ!同時に背中も伸びて全身の疲労回復にも効果的なストレッチはこちらから【0分24秒~】
今回のテーマは「~ヒートショックの落とし穴は?~冬に多発する心筋梗塞対策」。12月に入り、寒さが増してくるこの時期に心筋梗塞が増加する傾向にあります。冬の心筋梗塞を防ぐために、ヒートショックについて正しく理解し、適切な対策を講じることが重要です。